شما باید برای ارسال نظرات خود در جعبه گفتگو به سایت وارد شوید اگر هم هنوز ثبت نام نکرده اید براي ثبت نام
اينجا کلیک کنید
در مورد تفکراتی هم که از اطرافیانتون ممکنه بهتون القا بشه: من به یک نتیجه ای رسیدم
من نمی تونم بقیه رو عوض کنم بای دخودم رو عوض کنم
قبلا وقتی یکی از این تفکرات به من القا می کرد گاهی تا چند هفته انقدر بهش فکر می کردم که می شد وسواس و انقدر عود می کرد که گاهی نفس کشیدن یادم می رفت
الان یاد گرفتم که باید یک کاری کرد:
اینجور حرف های رو باید فقط گوشهای فیزیکیم بشنوند و وارد مغزم نمی کنمشون تحلیلشون نمی کنم که چرا فلانی بهم اینطور گفت چرا اون چنین دیدی نسبت به من داره .داره که داره هر فکر و هر کاری که میخاد بکنه بکنه من دیگه نمی خام وارد لجن زار OCD ّبشم
کل مطلبی که باید به ان آگاه شید اینه که : فقط خدا می تونه همه برنامه ها رو همه کار ها رو 100 در صد و بدون مشکل انجام بده خروج از برنامه و ایجاد مشکل طبیعیه اگه نباشه ادم مشکل دار میشه که مشکلش هم همین وسواس است.
طبیعت خلقت وجودی دنیا اشتباه و درس گرفتن ازشه نمی شه اشتباه نکرد و وقتی ادم فکر کنه که نباید اشتباه کنه و ببینه که نمی شه مریض میشه وسواس می گیره.
دیگه مغر میگه فقط باید این کثیفی رو از بین برد بقیه کار ها رو وللش تازه شاید واقعا کثیفی هم وجود نداشته باشه وانقدر که مته به خشخاش گذاشته باشین توهم کثیفی رو داشته باشین.
و اونوقت ممکنه انقدر وسواس پیش بره که وقتی پیش تفکرات وسواسی پیش بیاد اب دستتون باشه می زارین زمین که تمام تمرکزتون رو فکر وسواسی باشه. لذت بخش ترین کارها عذاب می شن چون نمی زارن آدم به وسواسش فکر کنه نمی زارن آدم تلاش کنه ک کثیفی و خروج از برنامه سر جاش برگرده
وقتی تو مراحل انجام کارها با انجام کوچکترین مشکل یا خروج از برنامه با این تفکرات که از سوی یک نیروی مسلط که در دوران کودکی پدرتون است مواجه میشید.وسواس پیش میاد که خودتون هم بطور خودکار به خودتون این تفکرات مسخره رو القا می کنید مثلا اگه وسواس شستشو داشته باشید اگه کوچکترین کثیفی رو دستتون باشه.....
چیزی که شما از پدرت ارث بردی تحمیل اخلاق است . تفکر وسواسی که با دیدن کوچکترین اشکال یا خروج از اصول میگه : نه نمی شه .دیگه این کار انجام نمی شه بد بخت شدیم . خاک تو سر شدیم دیگه هیچ کاری از دستمون بر نمی آد دیگه باید بریم بمیریم.
این مته به خشخاش گذاشتن های زیاد از حد است که باعث OCD می شود
صفحه اصلی
